قرص های ویتامین

قرص های ویتامین را از این سایت دریافت کنید.

بهترین قرص های مولتی ویتامین

4 مورد از بهترین قرص های مولتی ویتامین مینرال از نظر میزان مواد مغذی و بررسی صرفه اقتصادی را برایتان بازگو می کنیم.

بهترین قرص های مولتی ویتامین

دکتر رویا میرنظامی

17 9 1399

161547

به ویتامین ها و مواد معدنی "عناصر ریز مغذی" می گویند زیرا بدن به مقدار کمی از آنها (کمتر از 1 گرم ) نیاز دارد، اما با این وجود در صورت عدم تامین این ریز مغذی ها بدن دچار بیماری و مشکلات جدی مانند پوکی استخوان، تیروئید، ریزش مو، نرمی استخوان و...  خواهد شد.

یکی از راه های تامین کامل ویتامینها و مواد معدنی استفاده از یک قرص مولتی ویتامین است. تیم مهتاطب در این مقاله به شما 5 نمونه از بهترین قرصهای مولتی ویتامین را معرفی می نماید و سپس به نقد و بررسی جداگانه هر یک می پردازد. برای خرید هر کدام از قرصهای مولتی ویتامین معرفی شده میتوانید به سایت مهتاطب مراجعه کنید و یا با مشاوران مهتاطب در تماس باشید.

مروری بر ویتامین و مینرال ها

قرص مولتی ویتامین و مینرال ها برای تامین ریز مغذی های ضروری بدن توسط شرکتهای داروسازی تولید می شوند. به مجموع ویتامین های مورد نیاز "مولتی ویتامین" و به مواد معدنی مورد نیاز بدن نیز "مینرال" می گویند. از جمله ویتامین ها A،B،C،D،E،K و مینرال ها مانند زینک، آهن، منیزیم، کلسیم و... هستند.

نکته اینکه اگر رژیم غذایی سالمی دارید و می توانید در این رژیم غذایی تمامی ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز خود را تامین کنید دیگر نیازی به مصرف قرص های مکمل مولتی ویتامین و مینرال ندارید اما از طرفی تشخیص اینکه شما چه مقدار ریز مغذی از غذایتان تامین کرده اید و یا کمبود چه ویتامینی دارید کار بسیار سخت و تقریبا ناممکن است و از طرفی برخی از این مواد در برابر گرما و سایر متغیرهای محیطی بسیار حساسند. مثلا ویتامین های گروه B در اثر پخته شدن از بین می روند پس ممکن است برخی ویتامین ها با پخته شدن غذایتان حذف شوند و به بدن شما به مقدار کمی برسند.

در نتیجه اکثر افراد جهت اطمینان و جلوگیری از ابتلا به بیماری های ناشی از کمبود ریز مغذی ها از قرص های مکمل مولتی ویتامین استفاده می کنند . از همین رو لازم است از قرص مولتی ویتامین استفاده شود که تمامی مواد مورد نیاز ضروری بدن فرد را تامین کنند. مجله مهتاطب در این مقاله 4 نمونه از بهترین مولتی ویتامین و مینرال های بازار را به شما معرفی کرده و انها را از جهات مختلف مورد نقد و بررسی قرار داده و باهم مقایسه می کند در انتها می توانید بهترین مولتی ویتامین و مینرال را برای خود انتخاب نمائید.

علت استفاده از قرص مولتی ویتامین و مینرال

1) تامین ویتامین و مینرالها از طریق غذاهای مصرفی کار بسیار سخت و تقریبا ناممکن است و شخص نمی داند با مصرف یک وعده غذایی می تواند چه موادی را به مقدار مورد نیاز روزانه خود تامین نماید

2) برخی ویتامین ها و مواد معدنی به دما و سایر متغیر های محیطی حساسند مثلا ویتامین گروه B با پخته شدن از بین می روند پس با خوردن غذا تامین بسیار کم تامین می شوند

3) ریز مغذی هایی مانند ویتامین C به جذب یکدیگر کمک می کنند مثلا ویتامین C باعث جذب اهن می شود اما از طرفی منگنز باعث کاهش جذب آهن می گردد پس لازم است غذایی مصرف شود که باعث کاهش جذب نگردد و از طرفی با مصرف غذایی که میزان زیادی از یک ماده را دارد باعث کاهش جذب ماده دیگر می شود و باید از منبع دیگری این کاهش را جبران کنیم

4) گروهی از ویتامین ها توسط بدن تولید می شوند اما آیا این میزان تولید کافیست؟ و یا ممکن است بنا به وجود یک اختلال در بدن تولید این ویتامین ها کاهش یا متوقف شوند.

به همین دلیل شرکت های داروسازی قرص های مولتی ویتامین و مینرال به مقدار مورد نیاز روزانه بدن وارد بازار می کنند تا افرادی که دچار کمبود این ریز مغذی ها شده اند و یا نمی توانند این مواد مفید در بدن را از طریق رژیم غذاییشان تامین کنند از این قرص های ویتامین استفاده نمایند.

ابتدا باید اطلاعاتی در مورد ویتامین و مینرال ها و کاربرد هریک داشته باشید و از عوارض کمبود آن با خبر باشید تا بتوانید مولتی ویتامین مناسب را انتخاب کنید.

جدول مهمترین ویتامین و مینرال ها به همراه وظایف و تداخلات آنها

نام

ویتامین

وظایف نام

ماده معدنی وظایف

ویتامین

A ✔️تطابق و حفظ رطوبت چشم

🔺تنظیم رطوبت و چربی پوست

✔️آنتی اکسیدان

زینک( روی )

🔺تقویت سیستم ایمنی ✔️ترمیم زخم 🔺ضد التهاب

✔️استحکام ناخن و موها

🔺سلامت و رشد عضلات

ویتامین

B1 (تیامین) ✔️تامین انرژی از طریق تبدیل قند به انرژی

🔺حفظ عملکرد سیستم عصبی آهن

(انرژی) ✔️تولید گلبول قرمز 🔺انتقال اکسیژن

B2

(ریبوفلاوین ) ✔️تامین کالری از کربوهیدرات،

چربی و پروتئین ها جهت تولید گلبول قرمز

🔺حفظ سلامت پوست کلسیم ✔️جلوگیری از پوکی استخوان

🔺سنتز DNA

✔️جلوگیری از سرطان روده بزرگ

B3

(نیاسین) ✔️حفظ سلامت غشای مخاطی ، پوست

🔺متابولیسم انرژی

✔️کاهش خستگی منیزیم 🔺کنترل قند وفشار خون

✔️تولید انرژی

🔺جلوگیری از پوکی استخوان

✔️سلامت سیستم عصبی

B4

(کولین) 🔺از بین بردن چربی اضافی کبد

منبع مطلب : mag.mahtateb.com

قرص ویتامین

برای خرید انواع قرص ویتامین, قرص مولتی ویتامین و خرید بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو از داروخانه انلاین اقدام به خرید نمایید.

مکمل

ویتامین و مواد معدنی

قرص ویتامین

قرص ویتامین

مقایسه محصولات

-20 %

برونسون | Bronson

Bronson Vitamin C Whit Rose Hips

قرص ویتامین سی 1000 با رزهیپ برونسون 60 عددی

146,480 تومان 183,100 تومان اضافه به سبد خرید

-10 %

هلث اید | Health Aid

Health Aid Vitamin E 600 iu 30 Caps

کپسول ویتامین ای 600 هلث اید 30 عددی

51,500 تومان 57,300 تومان اضافه به سبد خرید

-20 %

او پی دی فارما | OPD Pharma

OPD Pharma Vitamin C 1000 mg Maximum Power

کپسول ویتامین سی 1000 او پی دی فارما

83,680 تومان 104,600 تومان اضافه به سبد خرید

داروسازی دانا | Daana Pharma

Daana Pharma B Complex 60 Caps

کپسول ب کمپلکس داروسازی دانا 60 عدد

114,500 تومان اضافه به سبد خرید

یورو ویتال | EuRho Vital

Eurho Vital Zinc + B-Complex

قرص جوشان زینک و ب کمپلکس یورو ویتال 20 عدد

58,800 تومان اضافه به سبد خرید

برونسون | Bronson Bronson Vitamin B12

قرص ویتامین ب12 500 برونسون 100 عددی

170,000 تومان اضافه به سبد خرید

اسوه | Osve

Osve Pharma Vitamin C

قرص جوشان ویتامین C داروسازی اسوه

41,500 تومان اضافه به سبد خرید

شهاب درمان | Shahab Darman

MULTINORMAL Vitamin B6 60 Tabs

قرص ویتامین ب 6 مولتی نرمال 60 عددی

53,400 تومان اضافه به سبد خرید

-10 %

هلث اید | Health Aid

Health Aid Vitamin C 1000 mg

قرص جوشان ویتامین C هلث اید 20 عددی

45,180 تومان 50,200 تومان اضافه به سبد خرید

-10 %

برونسون | Bronson

Bronson Vitamin C Whit Lysine

ویتامین سی و لیزین 500 میلی گرم برونسون 60 عددی

129,420 تومان 143,800 تومان اضافه به سبد خرید

منبع مطلب : darookhaneonline.com